IOC「暑さには90度のサウナで鍛えて下さい」

 

がホームページで選手向けの予防指南書「BEAT THE HEAT(暑さに打ち勝て)」を公表した。

 

・指南書は、医事委員会の提言をがまとめたもので10項目の具体策を示している。

 

・その10項目の中には、特に高温多湿な環境への順応について、40~42度の入浴や70~90度のサウナの利用なども有効法として紹介されている。

 

出典 朝日新聞
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投稿者:一般国民
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